ダイエット 実践編 体調不良のときはどうしたらいいの? 休むこともダイエットには重要です!! 継続が命のダイエットですが、生きていれば必ず体調不良の日ってありますよね。風邪をひいてしまったり、筋肉痛になってしまったり。女性では生理痛などもあることでしょう。「しんどいなぁ~。でも、ダイエットしないと……」こんな葛藤はよくある話です。... 2019.09.05 ダイエット 実践編リスク