リスク

世の中では、ダイエットは体にいいことだという風潮がありますよね。 確かに太っているより、痩せている方が生活習慣病に患いにくい等のことが言われています。 では、本当にダイエットは体に何ら害のない行為なのでしょうか。 実は…...

継続が命のダイエットですが、生きていれば必ず体調不良の日ってありますよね。風邪をひいてしまったり、筋肉痛になってしまったり。女性では生理痛などもあることでしょう。「しんどいなぁ～。でも、ダイエットしないと……」こんな葛藤はよくある話です。...